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1，上海旅游指南

行程 第一天：淮海路——南京路——人民广场——外滩——徐家汇——上海体育场（馆） 第二天:陆家嘴——张江——世纪公园——上海新国际博览中心 第三天：中山公园附近——长风公园——南翔——七宝

上海旅游指南

2，上海到苏州旅游 旅游指南

上海到苏州旅游,一天时间够了,早上7点上海大剧院门口出发,大约在9点到苏州,旅游景点有狮子林、耦园、船游东方威尼斯小桥流水人家、江南丝绸风采、千年古刹寒山寺、北寺塔、参观紫砂工艺或太湖淡水珍珠馆,返回上海大约19点左右,结束愉快行程!

上海到苏州旅游 旅游指南

3，关于旅游指南手册

饮食 旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。 对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。 ●着装 要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等，也尽量备齐了。 如果准备去滑雪，则着装更有技术含量，一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层，可以将带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。 ●健康 旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。 节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。 游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。 ●安全卫生上要细 外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。 ●遇到侵权要反映
现在世界公认的旅游指南是LONELYPLANET..英文网站是:www.lonelyplanet.com..可惜网站上的资料非常有限..国内目前比较专业的自助旅行网是www.hicafe.cn,里面有143个国家和地区,1万多热门景点,2000多万字的攻略,1万多张专业地图.有空去看一下..:)

关于旅游指南手册

4，杭州旅游指南

我昨天在百度上看到 客来满旅游网 在做活动 上海一日游 乌镇一日游在 价格超便宜 还有 苏州 杭州 同里 周庄 无锡 南京 等等都在搞活动啊 价格好便宜啊 大家可以去看看啊 http://www.baidu.com/baidu.php?url=qlmK000lRbMgFl8IENTvIj0Dhon02GyT45d2RqlVIHvgEEk_A8sC1zEwpfA0jT7CokBcnmjCNUNN7Si33amVedptTGafaxPT43yQAo5amI7BeS_1DtqJk9TwPluu.7Y_jVHwuxGuBwKsdrsgEuB6RojPakvTIMiC.U1Yz0ZDqzTSlCqUT_IOasq5r0ZfqzTSlCqUT_IOasq5r0A-V5HcsnfKL5fK
首先是【西湖】租了辆脚踏车，5块钱一小时，车也很好骑，在植物园那边租的。骑着单车饶了西湖一圈，去杭州不去西湖太可惜了。再者，建议租个单车，我骑车饶了一圈花了4个小时，步行的话脚一定受不了的。西湖旧十景和新十景都不错，不过如果不能兼顾，还是以旧十景为主。你可以看下旅游景点，下面这些都是我去过的，在此也向你推荐一下 你可以西湖、西溪湿地、杭州野生动物世界、农夫乐园、浙东、浙西的漂流，想看明星去横店【横店影视城】是中国最大的影视拍摄基地，拥有广州街、香港街、明清宫苑、秦王宫、清明上河图、江南水乡、屏岩洞府、大智禅寺。国内三分之一的古装剧都在横店影视城拍摄完成。每天都有明星来拍戏，你可以看到明星的，拍点古装照，也过一回明星瘾。【农夫乐园】， 以创意旅游思维方式打造的农耕文化主题公园。这里有中国首个原创的卡通蔬菜瓜果、十二生肖歌舞表演秀；有极富想象力与色彩冲击力，让人乐不思归的梦幻农庄；还能参与可互动的大型农事活动体验秀…… 亲子游的好地方，孩子的花果山。【西溪湿地】首届中国杭州西溪花朝节开幕，活动将持续到5月18日。从文三西路与紫金港路交叉口的西溪湿地东门进来，总长1.8公里的绿堤上开辟出12片主题特色花卉区，有300个种类、近百万盆花卉可供观赏。 杭城春花，一网打尽。西溪湿地，就是非诚勿扰1的拍摄场地。是个不错的选择！　【浙东大峡谷】是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。天河风景区拥有6曲溪、18雄峰、28水涧、72瀑布，往往有瀑布的地方负氧离子会很多，对身体有好处，也当是健身了。【浙西大峡谷】山高水急，山为黄山延伸的余脉水为钱塘江水系的源流。峡谷旅游区为线型环带状，全长80公里，共分三个景段。目前已建成开放，主要景点是：鸬鹚潭、吊水岩、柘林瀑、剑门关，浙东和浙西离的比较远，可以按照你城市远近来选择，都差不多。【杭州极地海洋世界】目前中国最大的极地海洋馆，展出极地动物16种，150余头；鱼类1000种，20000余尾。并配套20项大型游乐设施及鸟语林。去看看企鹅啥的，也感觉可以的。 【杭州野生动物园】为AAAA景区，是目前华东地区占地面积最大、生态环境最好、物种最丰富的杭州野生动物园，放养着产自世界各地具有代表性的200多种、近万头动物，这个地方建议你去看看，开车去景区里面。以上景点都可以在同程网上免费预订，能便宜10～50元。点评奖金够200可以取现，我现在170了，娃哈哈～～～有需要的话看下ID加进来，再帮你。希望我的回答能帮到你
凤凰源旅游：杭州、黄山、凤凰源四天双飞品质团。凤凰源，又名香姑源，是黄山东海仙都峰和布水峰之间的一条大峡谷，纵深10余公里。这里传说是轩辕黄帝爱妻嫘祖放养凤凰的地方，是凤凰的故乡；又因仙都峰上有一奇石，形状像凤凰，昂首欲飞，大有出源之势，故名凤凰源。 这个怎么样啊？ http://www.szhtravel.com/html/shenzhenlvyouxianlu/fenghuangyuanlvyou.html 你自己再看看吧。
西湖其实没什么。以讹传讹的形容成仙了而已。就像北京的后海一样。

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